ข้อสังเกตเด็กนอนละเมอ

มีเด็กจำนวนไม่น้อยที่นอนละเมอ มีทั้งละเมอพูด ละเมอเดิน และละเมอกรีดร้อง เวลาลูกละเมอพูดมักจะไม่เป็นปัญหาและดูน่ารัก Continue reading “ข้อสังเกตเด็กนอนละเมอ” »

Posted in สาระสุขภาพ Tagged with: , , , ,

สัญญาณแรกของการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

โดยทั่วไปเมื่ออายุ 50 ปีขึ้นไปประจำเดือนก็จะมาน้อยลง  และจะหมดไปภายใน 12 เดือนก็จะไม่มีหรือมีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น  ในช่วงอายุนั้นอาจจะไม่สามารถกำหนดๆได้ว่าจะเริ่มเข้าสู่วัยทองแต่เมื่อไหร่ Continue reading “สัญญาณแรกของการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน” »

Posted in สาระสุขภาพ Tagged with: , , , , , ,

วิ่งคลายความตึงเครียดทางจิตใจ

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ส่งผลให้เกิดการรับออกซิเจน
ของร่างกายดีขึ้น
Continue reading “วิ่งคลายความตึงเครียดทางจิตใจ” »

Posted in สาระสุขภาพ Tagged with: , , , ,

ประโยชน์ของกีฬาฟุตบอล

ฟุตบอล หรือ ซอกเกอร์ เป็นกีฬาประเภททีมที่เล่นระหว่างสองทีมโดยแต่ละทีมมีผู้เล่น11คน โดยใช้ลูกบอล เป็นที่ยอมรับอย่างแพร่หลายว่าเป็นกีฬาที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในโลก Continue reading “ประโยชน์ของกีฬาฟุตบอล” »

Posted in สาระสุขภาพ Tagged with: ,

ทำอย่างไรให้ตัวเองดูเป็นผู้ใหญ่

หลาย ๆ คนคงเคยโดนคุณพ่อคุณแม่บ่นเรื่องพฤติกรรมต่าง ๆ นานาของตัวคุณเองว่าเป็นสิ่งไม่เหมาะสมอยู่หลายครั้ง แล้วคุณก็ตอบกลับพวกท่านไปว่ากันบ้างแน่นอน แต่แน่ใจหรือเปล่า Continue reading “ทำอย่างไรให้ตัวเองดูเป็นผู้ใหญ่” »

Posted in แต่งองค์ทรงเครื่อง Tagged with: , , , ,

วิธีแต่งตัวแบบเป็นทางการทำงานและสมัครงาน

วิธีแต่งตัวแบบเป็นทางการนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะตัดสินอนาคตการงานของคุณ ซึ่งคนไทยหลายคนยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีและกาลเทศะแต่งตัวและขาดความตระหนักในความสำคัญของมัน  Continue reading “วิธีแต่งตัวแบบเป็นทางการทำงานและสมัครงาน” »

Posted in แต่งองค์ทรงเครื่อง Tagged with: , , , , ,

ปัญหารังแคใครก็ไม่อยากมี

รังแคเป็นอาการหนึ่งที่หนังศีรษะมีสะเก็ดออกมา  โดยทั่วไปแล้วจะมีอาการคันร่วมด้วย  ปัญหาที่มีสะเก็ดออกมานั้นทำให้บริเวณไหลของเราเป็นที่สังเกตได้เพราะจะร่วมออกมาตลอดจึงทำให้คนที่เกิดมีรังแคไม่มีความมั่นใจในตัวเองเมื่ออกจากบ้าน Continue reading “ปัญหารังแคใครก็ไม่อยากมี” »

Posted in สาระสุขภาพ Tagged with: , ,

ประโยชน์ของการเต้น

การเต้นมีหลากหลายรูปแบบแต่คุณรู้ไหมว่าคนที่เต้นส่วนใหญ่ร่างกายจะแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ หายใจสะดวกไม่เหนื่อยง่าย วันนี้เลยนำประโยชน์ของการเต้นมาฝาก Continue reading “ประโยชน์ของการเต้น” »

Posted in สาระสุขภาพ Tagged with: , , ,

รู้เรื่องไข่! อาหารดีมีประโยชน์

ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำหนักเฉลี่ยประมาณ 50 กรัม ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี โปรตีน 7 กรัม ซึ่งโปรตีนชนิด FAO ได้จัดว่าเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุด กล่าวคือ มีค่า Biological Value ประมาณ 100 Continue reading “รู้เรื่องไข่! อาหารดีมีประโยชน์” »

Posted in เมนู-สูตรอาหาร Tagged with: , ,

ผู้นำที่ดีต้องมีลักษณะอย่างไร

คนที่เป็นผู้นำมักมีลักษณะบางอย่างที่เด่นกว่าผู้ตาม คนที่เป็นผู้นำมักเป็นคนที่มีอิทธิพลเหนือผู้อื่น ผู้อื่นยอมทำตาม อีกทั้งผู้ตามยอมได้นำเอาความประพฤติ ได้นำเอาแบบอย่างในการทำงาน Continue reading “ผู้นำที่ดีต้องมีลักษณะอย่างไร” »

Posted in แต่งองค์ทรงเครื่อง Tagged with: , ,
error: Content is protected !!